ナベシャツ
胸縛りとは何ですか？
「胸部バインディング」または「バインディング」とは、より平らな胸部を実現するために胸部組織を圧縮することです。束縛は胸部の性別違和を軽減するために一般的に使用されますが、トランスジェンダーに限らず、多くのさまざまな人がさまざまな理由で胸を束縛することを選択します。すべての理由は正当です - チェストバインダーを着用するためにトランスジェンダーであることを認識する必要はありません。
他の方法よりも安全なバインド方法があります。重大な健康リスクを引き起こす可能性があるため、ダクトテープや包帯は絶対に使用しないでください。この目的のために特別に設計された、高品質の布地のチェストバインダーを着用することがより安全なオプションです。もう 1 つのオプションは、伸縮性のある布製テープを胸全体に使用するのではなく、各胸に個別に使用することです。
ここでは布製チェストバインダーを見ていきます。ボディテープを使用したバインドに関する情報とガイダンスについては、 ミックステープ テーピング ガイドリソースを参照してください。
バインダーの選択
バインダーを選択するのは少し難しいかもしれません。オプションが多すぎるためです。以下を考慮すると、選択肢を簡単に絞り込むことができます。
長いか短いか
暖かい季節には常に短めをお勧めします。腰やおなかを少し圧迫して不快感の改善にも役立つため、長いバインダーを好む人もいます。ロングバインダーは、感覚的な圧縮を好む人にも適しています。
圧縮強度
これは非常に重要に思えますが、実際には正しいフィット感を得ることがより重要です。これについては後ほど詳しく説明します。当社が在庫している最も人気のあるバインダーは、非常に快適で感覚に優しいものでありながら、極度の圧縮を提供するSock Drawer Heroes チェスト バインダーです。
Underworks Econo シリーズ ( 943および947 ) は「しっかり」圧縮を主張しますが、他のUnderworks バインダーであるパワーチェストおよびトライトップ (975、977、983 )は「極端」圧縮を主張します。
感覚に優しい
Sock Drawer Heroes のチェストバインダーは、縫い目を隠し、布タグの代わりにヒートプレスラベルを使用し、非常に柔らかい素材を使用することで感覚に優しいように設計しました。感覚に敏感な人の多くは、Underworks バインダーのメッシュ生地がチクチクすると感じます。一部の Underworks バインダーには綿の裏地が全面に施されており ( 977および975 )、感覚に敏感な方に最適です。 Underworks Econo バインダー ( 943および947 ) は、フロント パネルのみがコットンで裏打ちされており、背面はより通気性が高く、暑い季節には適していますが、感覚には優しくありません。
色
現在在庫しているバインダーはブラック、ホワイト、タンです。暗い服を着ることが多い場合は、黒が最適です。タンは白よりも透けにくいため、白いシャツや薄い服の下に着用するのに最適なオプションです。 2023 年後半には、Sock Drawer Heroes チェスト バインダーが 3 つのスキントーンで発売される予定です。
適切なフィット感
適切なフィット感を得ることが非常に重要です。バインダーはその機能を果たすためにきつく締める必要がありますが、締め付けられたり息切れを感じたりするほどきつく締めすぎてはなりません。そうであれば、バインダーがきつすぎるため、サイズを上げる必要があります。場合によっては、サイズを上げたり下げたりすることをお勧めします。同じブランドであっても、スタイルが異なるとサイズガイドやフィット感が異なるため、各バインダーのサイズ表の下にあるメモを確認してください。サイズに関するサポートやアドバイスが必要な場合は、胸囲の寸法 (服を着ていない状態で胸の周囲、乳首までの周囲の寸法) をメールでお知らせください。あなたの体がまだ発達中または変化している場合（特に若い人の場合）、小さすぎるバインダーに押し込まないように注意してください。
バインダーの測定
バインダーの測定は、ブラジャーや T シャツのサイズとは異なります。腕を脇に置き、服を着ずに脇の下で胸の最も広い部分、通常は乳首を横切るぴったりとしたサイズを測定します。選択したバインダーのサイズ表を参照してください。該当する場合は、サイズに応じてサイズを上げるか下げることをお勧めするメモが含まれています。同じブランドでもスタイルによってサイズ感が異なりますので、必ず各スタイルのサイズ表をご確認ください。
正確な寸法を測定するには、柔軟な布製のメジャーが最適ですが、手元にない場合は、 ここに代替オプションのガイドがあります。
サイズに関するアドバイスはいつでも喜んでさせていただきます。サポートが必要な場合は、胸囲と検討中のバインダーを電子メールでお送りください。
私たちは、適切なフィット感を得ることがいかに重要であるかを理解しているため、バインダーの返品を受け付けています。 返品ポリシーをご確認ください。
バインダーをつける
バインダーを取り付けるのは難しい場合がありますが、練習すれば簡単になることをお約束します。足を入れたり、頭からかぶったりできます。T シャツのように頭からかぶることをお勧めします。便利なヒントは、頭からかぶる前にバインダーの下半分を折り畳んで、束にならないようにすることです。このヒントはすべてのバインダーに有効ですが、フルレングスのバインダーには特に役立ちます。
イラストは@samuellukeartによるものです。 Samuel Luke のアートはSock Drawer Heroesで購入できます。
フラットバインドのポジショニング
バインダーを取り付けるのは難しい場合がありますが、練習すれば簡単になることをお約束します。足を入れたり、頭からかぶったりできます。T シャツのように頭からかぶることをお勧めします。便利なヒントは、頭からかぶる前にバインダーの下半分を折り畳んで、束にならないようにすることです。このヒントはすべてのバインダーに有効ですが、フルレングスのバインダーには特に役立ちます。
Taking off your binder
1. Hold the bottom hem of the binder with your arms crossed.
2. Pull the binder over your head.
Do not take the binder off by pulling the back of the neck over your head as this will stretch it.
休憩を取ってください
これは言うは易く行うは難しですが、バインダーを 1 日 8 時間以上着用しないことをお勧めします。束縛から休憩することが重要です。バインダーを使用したまま寝たり、バインダーを使用したまま運動したりしないでください。エクササイズに使えるビンディングクロップと水泳に使えるコンプレッションスイムトップを取り揃えております。
イラスト： @samuellukeart
Samuel Luke のアートはSock Drawer Heroesで購入できます。
バインダーをきれいに保つ
他の下着と同様に、胸部バインダーを清潔に保つことが重要です。バインダーの寿命を延ばすために、手洗いするか、デリケートバッグに入れて低温設定で洗濯することをお勧めします。平干しまたはハンガーに掛けて自然乾燥させ、乾燥機やアイロンは使用しないでください。
安全性
- 自分の体の声を聞いてください - 痛み、不快感、めまい、息切れを感じたら、束縛をやめてください。バインダーがきつすぎます。
- 必要に応じて休憩を取ってください。
- バインダーを 1 日 8 時間以上着用しないようにしてください (慣れてきたら、ゆっくりと丸 1 日着用できるようにすることをお勧めします)。
- 決してバインダーに入れたまま眠らないでください。
- バインダーを着用したまま運動しないでください。エクササイズに安全なビンディング クロップと水泳に適したコンプレッション スイム トップをご用意しています。
- 特に暖かい季節には、バインダーを清潔に保ちます。