初めてのバインダー選びにお困りですか? (そして役立つバインディングのヒント)
初めてのチェストバインダー (および若者向けのバインダー全般) に関する推奨事項についてブログ記事を書こうと思いました。これは、初めてのバインダーを探している若者やその親から寄せられる質問で*断然*最も一般的なものだからです。 、効果的かつ安全なチェストバインドのためのヒントも共有します。
非常に多くのバインダーが存在するため、最初のバインダーを選択するのは少し難しいかもしれません。初めてのチェストバインダー、特に身体がまだ成長し変化している若い人には、常にこちらをお勧めします。 アンダーワークス 943 エコノ チェスト バインダー ショート。 *このバインダーは、当社が在庫している他のバインダーよりもわずかに薄いですが、それでも適切なフィット感で優れた圧縮を実現します。ブラック、タン、ホワイトの3色展開です。 タン そして ホワイトは学生服や明るい色の服の下に着用するのに最適です。
Underworks 943 Econo Chest Binder Short は、 Sock Drawer Heroes で最も人気のあるバインダーであり、最初のバインダーでも 15 番目のバインダーでも優れたバインダーです。フロントチェストパネルには綿の裏地が付いており、擦れを防ぎます（信じてください、これは実際のことです）が、背面には通気性のあるメッシュが付いているため、Underworks Cotton Linedなどの他の完全に綿の裏地が付いているバインダーよりも涼しいです。パワーチェストバインダーショートとロング。オーストラリアの暑い夏に最適なビンディングオプションです。
TJ は、Underworks 943 Econo チェスト バインダー ショートサイズ S (胸囲 10E) を着用しています。
適切なフィット感を得る
適切なフィット感を得ることが非常に重要です。バインダーはその機能を果たすためにきつく締める必要がありますが、息切れを感じるほど締めすぎないでください。息切れを感じる場合は、バインダーがきつすぎるため、サイズを上げる必要があります。場合によっては、サイズを上げたり下げたりすることをお勧めします。各バインダーのサイズ表の下にあるメモを確認してください (スタイルが異なるとサイズガイドが異なるため)。サポートやアドバイスが必要な場合は、胸囲の測定値 (服を着ていない状態で胸の周囲、乳首までの周囲の寸法) を電子メールでお送りください。アドバイスいたします。あなたの体がまだ発達中または変化している場合（特に若い人の場合）、小さすぎるバインダーに押し込まないように注意してください。
バインダーを付けると
バインダーを取り付けるのは難しい場合がありますが、練習すれば簡単になることをお約束します。足を踏み入れることも、頭からかぶることもできます。便利なヒントは、頭からかぶる前にバインダーの下半分を折り畳んで、束にならないようにすることです。このヒントは、ハーフレングスとフルレングスの両方のバインダーに役立ちます。
イラスト： @samuellukeart
フラットバインドのポジショニング
バインダーを装着したら、T シャツのようにバインダーを体の上に引っ張り、ベッドに横になり、胸部組織を体の外側に向かって (つまり、胸の中心から離れるように) 平らにします。これがフラットなコンプレッションに最適な位置であることがわかりました。自分に合った別のヒントがある場合は、コメントでお知らせください。
安全性
-
自分の体の声を聞いてください - 痛み、不快感、めまい、息切れを感じたら、束縛をやめてください。バインダーがきつすぎます。
-
必要に応じて休憩を取ってください。
-
バインダーを 1 日 8 時間以上着用しないようにしてください (慣れてきたら、ゆっくりと丸 1 日着用できるようにすることをお勧めします)。
-
決してバインダーに入れたまま眠らないでください。
-
バインダーを着用したまま運動しないでください。エクササイズに安全なビンディング クロップと水泳に適したコンプレッション スイム トップをご用意しています。
- 特に暖かい季節には、バインダーを清潔に保ちます。
イラスト： @samuellukeart 。 Samuel Luke のアートはSock Drawer Heroesで購入できます。
バインディングに関するすべての詳細については、 「Binder Resource」を参照してください。
※「ファーストバインダー」のおすすめは、ソックドロワーヒーローズで取り揃えているバインダーの中で個人的におすすめするものです。私たちは、最初のバインダーとして最適なバインダーが他にもたくさんあることを認識しています。